5 điều TỐI QUAN TRỌNG để KHÔNG biến việc ĐỌC SÁCH trở thành LÃNG PHÍ
11:31 AM 21/05/20193,142
Xem thêm
Ngày đăng: 09:00 AM 17/05/2025 - Lượt xem: 33
Đọc sách không chỉ giúp bạn mở rộng kiến thức mà còn là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa trong việc đọc sách nhớ lâu, bạn cần phải xây dựng thói quen đọc sách hiệu quả. Thông qua bài viết này, SpeedReading sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn có được kỹ năng cần thiết ấy!
Trí nhớ của chúng ta không phải là thứ có thể duy trì mãi mãi nếu không có sự luyện tập. Đọc sách là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để tăng cường trí nhớ. Khi đọc, não bộ không chỉ tiếp nhận thông tin mà còn phải xử lý và lưu trữ chúng. Việc này kích thích các vùng trí não liên quan đến việc ghi nhớ, giúp bạn không chỉ hiểu mà còn nhớ lâu những gì đã đọc.
Để đọc sách và ghi nhớ lâu, bạn cần phải áp dụng một phương pháp hiệu quả. Chỉ việc đọc sách đơn thuần mà không chú ý đến cách thức sẽ không thể giúp bạn nhớ lâu. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn đọc sách hiệu quả và ghi nhớ lâu dài.
Để việc đọc sách trở nên hiệu quả và giúp bạn ghi nhớ lâu dài, điều quan trọng đầu tiên là phải đặt ra mục tiêu cụ thể. Mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn tập trung vào những điểm quan trọng trong sách và tránh bị phân tâm. Một số cách để đặt mục tiêu bao gồm:
Mục tiêu về thời gian: Bạn nên đặt mục tiêu hoàn thành một cuốn sách trong một khoảng thời gian cụ thể, ví dụ như một tuần hoặc một tháng.
Mục tiêu về kiến thức: Lựa chọn một số thông tin quan trọng mà bạn muốn ghi nhớ từ cuốn sách. Sau đó bạn hãy cố gắng áp dụng chúng vào thực tế.
Mục tiêu về ứng dụng: Suy nghĩ về cách bạn có thể áp dụng những gì đã học được vào công việc, học tập hoặc cuộc sống hàng ngày.
Một trong những cách hiệu quả nhất để đọc sách nhớ lâu chính là đọc sách hằng ngày. Đọc sách thường xuyên giúp bạn duy trì sự tập trung và cải thiện khả năng tiếp thu thông tin. Tuy nhiên, bạn không cần phải dành nhiều giờ mỗi ngày để đọc. Chỉ cần dành ra 20-30 phút mỗi ngày để đọc, nhưng duy trì việc này đều đặn.
Việc đọc sách mỗi ngày sẽ tạo thành thói quen và giúp bạn tiếp nhận thông tin một cách tự nhiên. Từ đó bộ não của bạn sẽ có khả năng ghi nhớ lâu dài hơn. Cố gắng chọn một thời gian trong ngày để đọc sách, ví dụ như vào buổi sáng trước khi bắt đầu công việc, hoặc trước khi đi ngủ.
Để đọc sách nhớ lâu hiệu quả, bạn cần áp dụng phương pháp đọc chủ động. Đọc chủ động không chỉ là việc đọc thụ động mà còn là quá trình tương tác với nội dung sách. Bạn có thể thực hiện những bước sau khi đọc:
Ghi chú: Hãy ghi lại những điểm quan trọng trong sách. Việc ghi chú giúp bạn tập trung vào những ý chính và dễ dàng nhớ lâu hơn.
Đặt câu hỏi: Trước khi đọc một chương, hãy tự đặt câu hỏi về nội dung bạn sẽ đọc. Sau khi đọc xong, cố gắng trả lời những câu hỏi đó. Điều này giúp bạn hiểu sâu hơn và ghi nhớ lâu dài hơn.
Tóm tắt: Sau mỗi chương hoặc mỗi phần của sách, hãy tự tóm tắt lại những gì bạn đã đọc. Điều này giúp bạn củng cố trí nhớ và nắm bắt được những điểm chính.
Phương pháp đọc chủ động giúp bạn không chỉ hiểu sâu về nội dung mà còn dễ dàng ghi nhớ lâu dài.
>> Xem thêm: Bí Quyết Luyện Kỹ Năng Đọc Nhanh: Chìa Khóa Tăng Tốc Độ Tiếp Nhận Tri Thức
Để đọc sách và ghi nhớ lâu, bạn có thể kết hợp với các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả. Các phương pháp này giúp bạn củng cố trí nhớ và ghi nhớ các chi tiết quan trọng trong sách. Một số kỹ thuật bạn có thể tham khảo:
Sơ đồ tư duy (mind mapping): Đây là một công cụ rất hữu ích để tóm tắt và ghi nhớ các thông tin trong sách. Hãy vẽ sơ đồ tư duy để liên kết các khái niệm và ý tưởng chính. Việc này sẽ giúp bạn dễ dàng nắm bắt mối liên hệ giữa chúng và nhớ lâu hơn.
Phương pháp Cornell: Đây là một kỹ thuật ghi chú nổi tiếng. Phương pháp này giúp bạn ghi lại các ý chính và tạo không gian để tổng kết sau khi đọc. Bạn chia trang ghi chú thành ba phần: ghi chú chính, câu hỏi và tóm tắt.
Ôn tập định kỳ: Đây là một phương pháp tuyệt vời để củng cố trí nhớ. Sau khi đọc xong một chương hoặc cuốn sách, bạn nên ôn lại các điểm chính sau một khoảng thời gian, từ đó giúp não bộ ghi nhớ lâu dài hơn.
Một trong những cách tốt nhất để củng cố trí nhớ chính là chia sẻ kiến thức bạn đã học được. Sau khi đọc một cuốn sách, hãy thử giải thích lại những gì bạn đã học cho bạn bè, đồng nghiệp hoặc người thân. Việc giải thích lại sẽ giúp bạn nhớ lâu hơn và hiểu rõ hơn về các khái niệm trong sách.
Hãy tham gia các buổi thảo luận hoặc viết blog để chia sẻ những gì bạn đã đọc. Khi bạn giảng giải cho người khác, bộ não của bạn sẽ phải xử lý và củng cố thông tin, từ đó giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.
>> Xem thêm: Tập Đọc Nhanh Chuẩn Khoa Học: Tiết Kiệm Thời Gian, Tối Ưu Hiểu Biết
Đọc sách không chỉ giúp bạn tiếp thu kiến thức. Nó còn là công cụ tuyệt vời để cải thiện trí nhớ. Hãy bắt đầu từ việc duy trì thói quen đọc sách mỗi ngày. Bạn cũng nên luyện tập các kỹ thuật ghi nhớ phù hợp. Nhờ đó, việc đọc sách sẽ dễ nhớ và lâu quên. Đừng chờ đợi, hãy hành động ngay hôm nay để cải thiện khả năng ghi nhớ và xây dựng thói quen đọc bền vững. Theo dõi và cùng đồng hành với SpeedReading để đọc nhanh, hiểu sâu và nhớ lâu hơn mỗi ngày!
SPEED READING VIỆT NAM
Facebook
